O regresso ao confinamento geral não está a ser fácil, sobretudo numa altura em que a fadiga pandémica é uma realidade. Por isso, conheça 5 dicas para conseguir ultrapassar este confinamento da melhor forma e aconselhar os que o rodeiam:
– Apelar aos valores pessoais
Neste caso, torna-se importante destacar o valor de proteger todas as pessoas, nomeadamente as mais vulneráveis – todos conhecemos alguém numa situação mais frágil, com quem nos preocupamos.
– Dar feedback
É fundamental dar conta dos progressos às pessoas que estão a ter dificuldades nesta fase. Isto é, de que forma os seus comportamentos estão a desempenhar um papel positivo no combate à pandemia, nomeadamente no número de infetados e internados.
– Falar sobre os obstáculos
Ao mesmo tempo que é importante definir regras, é essencial dar dicas de como superá-las, caso haja algum tipo de barreira à mudança.
– Enfatizar o sentimento de partilha
É muito importante passar a mensagem de que “estamos todos juntos” nesta luta contra a pandemia. Ou seja, as pessoas devem ser relembradas que a crise afeta cada um de nós, seja de que maneira for.
– Apelar à entreajuda
Apelar ao sentimento de entreajuda é fundamental. Ajudar os outros é uma motivação poderosa que pode fazer a diferença.